放送日

12月15日(月)～31日(水)

放送時間

9:30 / 19:00

番組内容

ダイエットや健康志向が高まり、ランニングを始める人が増え、都市型の市民マラソンが各地で開催されるようになり、フルマラソンを目指す人が増えてきました。
番組では、走ることが好きになり、楽しく続けられるランニング方法を紹介！
鹿児島県・桜島や種子島、沖縄県・宮古島そして、世界遺産に正式登録された小笠原諸島の父島、母島などの島の魅力と共にレクチャーします。

12月は、沖縄県の伊江島を走ります。