放送日

11月20日(月)～12月3日(日)

放送時間

９：３０／１６：００

番組内容

ダイエットや健康志向が高まり、ランニングを始める人が増え、都市型の市民マラソンが各地で開催されるようになり、フルマラソンを目指す人が増えてきました。
番組では、走ることが好きになり、楽しく続けられるランニング方法を紹介！
鹿児島県・桜島や種子島、沖縄県・宮古島そして、世界遺産に正式登録された小笠原諸島の父島、母島などの島の魅力と共にレクチャーします。